Ska börja äta LCHF nu snart (jag ska bara äta upp den müsli som är kvar, haha). Har gjort det lite smått idag och det absolut bästa med denna kost är att jag håller mig mätt så länge.
Exempelvis: imorse fixade jag "varma mackor" på ägg, keso och fiberhusk och åt det med ost och skinka. Detta åt jag strax innan 10 och sedan åkte jag till IKEA. Efter det var jag inte hungrig på flera timmar. Jag åt en LCHF-cheesecake vid 14
för att jag var lite sugen, men var absolut inte hungrig just då.
Sedan åkte jag iväg på Forsbacka/Tirfing - Avesta/Brovallen mellan cirka 15.30-17.30 och kom hem och fixade matlådor/middag. I matlådorna blev det baconlindad kyckling med ost och pesto och till middag blev det LCHF-pizza. Och jag är helt mätt och nöjd
nu när klockan är 21.30. Efter bara tre mål på hela dagen. Magiskt ju.
Tidigare i veckan när jag åt som vanligt så behövde jag äta mellanmål några timmar efter frukosten och sedan gärna på eftermiddagen också. Så det är riktigt skönt att inte behöva äta så ofta. Det är ju fettet i maten som gör att man håller sig
mätt och efter ett tag kommer kroppen att börja använda fettdepåerna till energi istället för kolhydrater. Längtar tills dess!
Har faktiskt fuskat liiiiite ikväll med lite godis som blivit över från typ förra veckan, men jag orkade inte alls mycket av det. Jätteskönt!
Aja to be continued I guess.
